2019年03月27日

はい、ストレッチ!(ふかみ)

軽い運動、大切です。
こんばんは、ふかみです。

ペインクリニックのほうで、骨盤の歪みはインナーマッスルを鍛えて貰うとなんとかなりやすいよ! といった感じのことを言われたので、ちょこちょこ簡単なストレッチをしています。
ですがそれがなかなかきつい! 少し動いただけで生まれたての子馬か小鹿のようになります、足がくがく。
腰もいたければ足もそれにつられて痛みがあるという悲惨な事態ですが、薬と注射とでなんとかやってってます。
来週も病院なので、なんとかしたいところです…院長という方が考案した骨盤矯正器具があるのですが、消耗品な上にお高いのがネックでして…いやはや困ったところ。

そんな、痛覚ネタでお茶濁し。
来週もお茶濁し。
posted by 漢字中央警備システム at 20:33| Comment(0) | 日記(深海) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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